在四月份，我们希望透过跳绳来挑战您的运动水平。跳绳是一种简单而有效的减肥和有氧运动！在跳绳过程中，大部分下半身肌肉都能参与，并训练出协调、平衡和有氧能力！

挑战日期:
1 – 30/4/2024

挑战准则:
跳跃时双脚併拢地夸过绳子，绳子划过头时，双脚跳起并同时着地。

四个组别:
•40岁以上的男性
•40岁以下的男性
•40岁以上的女性
•40岁以下的女性

奖品:
每个组别的第1名 ：Lululemon HK$200 现金券
每个组别的第2名：Lululemon HK$150 现金券
每个组别的第3名 ：Lululemon HK$100 现金券

详情可于健身室接待处了解更多并报名参加挑战！

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