29Aug

2019

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益身操體驗日

益身操體驗日

益身操（Essentrics）是一種强調全身活動的練習，能夠協助肌肉伸展，強化肌肉組織，從而重建身體平衡並放鬆緊繃的關節。請即參加益身操，全面提升身體靈活度。體驗日費用全免！
日期: 9月21日(星期六)
時間: 上午9時30分 – 11時30分
地點: 活動室X1

查詢& 報名:

電話:	2812 3945 / 5200 6963
Whatsapp:	5200 6963
網上查詢:	Enquiries Form

Adult’s Activities

07Aug

2019

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陽明山莊2019水運會

今年水運會中，讓您的孩子在家人和朋友觀眾打氣下展示精湛的自由式、背泳及蛙式泳術!

日期: 9月22日 (星期日)
時間: 早上9時至下午12時
地點: 蘭花池
價錢: $150位(每位小童)

為紀念陽明山莊落成三十周年，歡迎所有孩子、家長和教練參與我們的30圈接力挑戰賽，以團隊方式攜手合作，一同完成壯舉！

查詢及報名:

電話:	2812 3945 / 5200 8010
網上查詢:	查詢表格

成人課程

26Jul

2019

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紓緩及放鬆

課程時間

日期	:	逢星期三
時間	:	上午8時至9時

日期	:	逢星期三
時間	:	上午9時至10時

日期	:	逢星期六
時間	:	下午5時至6時

費用

		一堂	十堂
會員	:	港幣$240	港幣$2,000
非會員	:	港幣$300	港幣$2,500

地點

活動室 2 或活動室 1

導師

康樂部專業教練

報名及查詢;

電話:	2812 3945 / 5200 8010
網上查詢:	網上查詢

Adult’s Activities

26Jul

2019

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健身球塑身班

課程時間

日期	:	逢星期三
時間	:	上午7時至8時

日期	:	逢星期五
時間	:	上午8時至9時

費用

		一堂	十堂
會員	:	港幣$240	港幣$2,000
非會員	:	港幣$300	港幣$2,500

導師

康樂部專業教練

地點

活動室 2 或活動室 1

查詢及報名:

電話:	2812 3945/5200 8010
網上查詢:	網上查詢表格

成人課程

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