Manuel Lisperguer

专业资格:

．认证私人教练（美国国家运动医学学会）
．TRX悬吊教练资格
．成人心肺复苏法证书（香港红十字会）
 
 

训练范围:

．塑身和调理
．减肥
．健美
．耐力和力量训练
．功能训练
．纠正运动训练
．循环训练、高强度间歇训练（HIIT）、耐力训练
．集体培训
 
 

个人兴趣:

．篮球
．重量训练
．耐力训练
．美式足球
．露营
．远足
．滑水
 
 

训练理念

找出您享受的活动，并从中找出动力