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PERSONAL TRAINING

专业资格:

.个人训练文凭(NQF第3级)
.私人健身训练证书
.健身室指导证书
.AIQ运动按摩疗法(NQF第3级)
.Kathryn Cullen稳定球训练理学士
 
 

训练范围:

.营养和体重管理
.特定运动调理
.初学者肌肉意识和运动准备
.针对特殊群组的运动
.产前产后体适能训练
.受伤管理及康复
.拆分式课程设计
.循环训练
.核心稳定性
.体能测试
 
 

个人兴趣:

.投球、网球、音乐、旅游
 
 

训练理念:

.您的身体反映您的生活方式。积极进取、刻苦训练、精明训练。


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