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康樂部

 
 

陽明山莊擁有城中最先進的健身與運動設施。
 
我們提供的設施照顧所有的年齡層和興趣需求,包括網球場、兒童遊戲室和泳池等。陽明山莊亦提供各種由專業教練指導的健身課程、活動和興趣班,讓會員在輕鬆投入社交、保持體型的同時,享受別具一格的生活方式。

 

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詠春除了能改善體格,養生益壽外,亦能提高自我意識,培育健康生活理念,並加強保護自己及親人的能力。


您是否希望强化核心肌群,讓臀部更有顯立體線條?參加我們的密集式訓練班,不斷操練您的各組核心和臀部肌肉,包括腹直肌、腹內外斜肌、腹橫肌、多裂肌、臀大肌、臀中肌及臀小肌。


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