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永不停止追求您的健身目标!儘管受目前疫情影响,我们的专业私人健身教练将与您进行互动式一对一虚拟训练。您大可在安全的环境继续进行日常健身,保持身体健康,透过高涨的内啡肽迈向健康身心灵!
 
互动式一对一虚拟个人训练(60分钟)
• 力量耐力训练
• 功能性训练
• 核心强化训练
• 身体调节训练
• 尊巴舞
• 高强度间歇训练(HIIT)
• 伸展运动
• 普拉提
费用: 港币6,000元/10堂
港币700元/1堂

 
互动式虚拟团体健身班(30分钟)
• 循环训练
• 高强度间歇训练 / 尊巴高强度间歇训练 (HIIT / STRONG by Zumba)
• 核心肌群及臀部训练
• 纾缓及放鬆
• 尊巴舞
• 普拉提
费用: 每节/每位港币100元
(最少2人)

 
互动式虚拟健身班时间表
 
报名及查询
电话:2812 3941 / 5200 6962
Whatsapp:5200 6962
电邮:gym@hongkongparkview.com

成人课程


 


周末儿童工作坊
阳明山庄康乐部为您提供有趣而富啓發性的儿童工作坊,适合不同年龄的小朋友参与!
地点: GroupX2

家长可陪同小朋友参与工作坊。
 
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2020 7月

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Children's workshop
森林球製作班
日期: 7月4日 (星期六)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 4 – 12
费用: 每位港币200元

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Children's workshop
Mosaic Letter Box Craft
日期: 7月5日 (星期日)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 3 – 12
费用: 每位港币100元

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Children's workshop
D.I.Y Table Lamp
日期: 7月11日 (星期六)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 5+
费用: 每位港币100元

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Children's workshop
Decoup年龄 Craft
日期: 7月12日 (星期日)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 3 – 12
费用: 每位港币150元

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Children's workshop
Solar Energy Car
日期: 7月18日 (星期六)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 5+
费用: 每位港币150元

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Children's workshop
Felt Flower Craft
日期: 7月19日 (星期日)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 4 – 12
费用: 每位港币100元

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Children's workshop
Preserved Flower Decorations
日期: 7月25日 (星期六)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 4 – 12
费用: 每位港币200元

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Children's workshop
Tambourine
日期: 7月26日 (星期日)
时间: 14:30 – 15:30/ 15:30 – 16:30
年龄: 3 – 12
费用: 每位港币100元
 

查询及报名
电话:2812 3945 / 5200 6963
Whatsapp:5200 6963
电邮:spa@hongkongparkview.com
其他:网上查询热线

儿童课程

 


运动狂热

您对奥运会了解吗?下届奥运会将于2020年隆重举行,有见及此,康乐部精心设计了全新寻宝游戏─「运动狂热」。透过各式各样的任务和体能挑战,让孩子深入了解奥运会中不同的运动项目。活动于1月至3月期间每逢週末举行,请齐来参与,让孩子能寓学习于娱乐,持续锻鍊身心。

日期: 1月4日至3月29日逢星期六及日
时间: 下午2时至4时
费用: 免费 (会员)/ 港币$50 (访客)
地点: 康乐部壁球室
主题: 田径运动 / 棒球 / 足球 / 篮球 / 榄球
 

查询及报名
电话:2812 3945 / 5200 6963
Whatsapp:5200 6963
电邮:gym@hongkongparkview.com
线上:网上查询表格

儿童课程

 

adult-yoga

 

课程时间

 

日期:逢星期三
时间:上午8时至9时

 

日期:逢星期五
时间:上午9时至10时

 

日期:逢星期六
时间:下午5时至6时

 

费用


一堂十堂
会员:港币$240港币$2,000
非会员:港币$300港币$2,500

 

地点

活动室 2 或 活动室 1
 

导师

康乐部专业教练
 

 
 
报名及查询;

电话:2812 3945 / 5200 8010
网上查询:网上查询

 
 


 
 

 

Adult’s Activities


 

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